Acum 7 aratam ca in poza din stanga, iar acum sunt ca in poza din dreapta.

Cum am reusit? In primul rand NU PESTE NOAPTE! Mi-a luat cam 6 luni sa ajung de la 115 la 85kg, greutate pe care am reusit sa o pastrez, ba chiar am mai dat jos cate putin pana la 80-81kg cate am acum.

Multa lume care ma cunoaste de acum 7 ani cand aveam cam 115kg ma intreaba cum am reusit sa slabesc atat de mult asa ca mi-am zis ca in loc sa tot povestesc, mai bine sa scriu un mic articol.

Am o inaltime de 1,81m si pana pe la mijlocul lui 2003, eram la kilele respective ca rezultat a unui stil de viata dezordonat si sedentar, stil care din pacate este foarte raspandit dintr-un motiv pe care il stiti cu totii: lupta stresanta pentru supravietuire nu prea ne permite sa avem grija de noi asa cum ar trebui.

La vremea aceea lucram deja de peste 5 ani in domeniul meu, IT, si de la angajat ajunsesem la a fi partener intr-o afacere proprie. Toata ziua buna ziua eram la firma cu fundul pe scaun, cu ochii in ecran si cu mainile pe tastatura si mouse, adica MISCARE ZERO. Colac peste pupaza, mancam numai mancare comandata, beam 2-3 litri de Cola pe zi si cam 1 litru de cafea.

Momentul in care am luat decizia ca “asa nu se mai poate” a fost cand am inceput sa am probleme cu stomacul si cu ficatul. Mi-am zis ca e timpul sa fac un pic de ordine in viata mea.

La treaba cu slabitul, cea mai mare frica a mea era ca va trebui sa fac foame. Desi cunosteam si foloseam deja de ceva vreme produsele Forever, mai mult pe partea de igiena si ingrijire personala, nu am incercat sa dau jos kg cu ajutorul produselor de nutritie din cauza ca, asa cum ziceam, mi-era teama ca va ca trebui sa ma infometez, dar cum cutitul a ajuns la os mi-am zis “hai sa o incerc si pe asta”.

Am inceput cu Aloe Vera Gel, Garcinia Plus, Ultra lite si Pollen, adica exact aceleasi produse care se gasesc acum si in Forever Clean9 (pe vremea respectiva nu exista inca pachetul Clean 9).

Chiar din primele zile am constatat un lucru care atunci mi s-a parut foarte ciudat, si anume: nu imi era foame desi nu mancam la fel de mult ca inainte, si mai mult, simteam ca aveam mai multa energie. Mult mai tarziu am inteles si de ce se intampla asa: in momentul cand mancam, 80% din energia organismului se duce la digestie, de aceea ne simtim obositi dupa ce mancam ceva care se digera greu (cum ar fi carnea de exemplu, care se digera in 4-8 ore chiar!).

Practic daca vrei sa dai kilograme jos trebuie sa mananci mai putine calorii decat consuma organismul tau ca sa-l fortezi sa arda din proviziile proprii – adica grasimea. Asta inseamna in general ca trebuie sa mananci mai putin –adica sa faci foame – si asta aduce dupa ea alte probleme cum ar fi ca pierzi nu doar kg ci si vitamine, minerale si alti nutrieni – adica nu te simti deloc bine.

Solutia geniala la cura cu produse Forever e ca poti avea un regim cu mai putine calorii decat consuma organismul tau – adica il fortezi sa-ti arda grasimile – dar in acelasi timp primeste din plin vitaminele, mineralele si nutrientii esentiali de care ai nevoie. Rezultatul: SLABESTI FARA SA FACI FOAME si FARA SA PICI DIN PICIOARE.

Ca sa fie clara treaba:

- Aloe Vera Gel contine peste 200 de nutrienti, mai mult decat orice planta cunoscuta, si are 40 kcal/doza zilnica!

- O doza de Ultra lite contine 50% din necesarul zilnic de vitamine, minerale si aminoacizi – adica mai mult decat orice masa – si are doar ~200kcal!

- Forever Bee Pollen asigura complexul de vitamine B si toti aminoacizii esentiali, calorii neglijabile

- Garcinia Plus inhiba NATURAL pofta de mancare si ajuta ficatul sa arda grasimile.

Din lista de mai sus e clar ca daca folosesti produsele Forever si faci un calcul simplu vezi ca organismul tau primeste tot ce are nevoie (de aia nu iti e foame), dar primeste numai vreo 500-600kcal + o masa normala care e ok daca ajunge si la 1000 kcal pt ca metabolismul de baza e cam 2000kcal/zi – cu alte cuvinte organismul tau va arde cam 500-600 kcal/zi din depozitele de grasime!

Asa am ajuns eu cam in 6 luni sa dau jos 30 kg, adica aproximativ 1kg / saptamana.

Totusi, atunci cand vrei sa dai kilograme jos in ritmul asta – si mai ales daca vrei sa le dai pe viata – atunci mai trebuie ceva: SA FACI MISCARE si ca odata ajuns la greutatea perfecta pentru inaltimea ta, sa mentii stilul asta de viata TOATA VIATA.

Asa am reusit sa mentin kilogramele date jos acum 7 ani si mai mult, sa mai si dau jos inca 5 prin tonifiere.

In momentul cand au aparut programele Forever Clean 9 si Forever Lifestyle 30 (care acum s-a redenumit in Forever Nutri-Lean) precum si produsul Forever Lean, slabirea si mentinerea greutatii a ajuns sa fie efectiv o joaca si o placere. Eu le-am folosit imediat ce au aparut si mi s-a parut GENIAL faptul ca ti se da mura in gura un stil de viata care te duce la greutatea perfecta si/sau te ajuta s-o mentii.

Cea mai recenta dovada a acestor programe in actiune este prietenul meu Narcis care a plecat de la ~110kg la 1,70 inaltime si in decurs de 5 luni a reusit sa dea jos peste 20kg.

In concluzie, problema greutatii e una foarte raspandita si in crestere, si se datoreaza in cele mai multe cazuri stilului de viata dezordonat, iar daca esti in situatia in care nu esti multumit de greutatea ta, poti incerca programele nutritionale Forever pentru ca nu vei avea decat de castigat, atat ca greutate cat si ca sanatate – fara sa mai vorbim de problema respectului de sine.

In incheiere vreau sa stii doar atat: orice temeri ai avea sa stii ca prin ceea ce urmeaza sa treci au mai trecut si altii si au reusit.

Numai bine,

Razvan

Ca de obicei, de sărbători se taie porcul, se fac cozonaci şi dulciuri, cu alte cuvinte, se mănâncă bine.

Deşi este foarte gustoasă, mâncarea de sărbători este una după care ne alegem cu kilograme în plus şi în unele cazuri ne deranjează digestia.

Cel mai bun lucru pe care îl putem face este să nu exagerăm, dar asta e mult mai usor de spus decât de făcut.

Din fericire Forever ne poate ajuta cu produse care ne permit să ne bucurăm de bucate fără să “rupem” cântarul după.

Multe din suplimentele nutritive Forever au un rol benefic asupra digestiei şi absorbţiei de calorii, dar cele 5 descrise în continuare sunt cele mai indicate pentru această perioadă cu mese îmbelşugate.

Aloe Vera Gel

Gelul de Aloe Vera este un excelent detoxifiant şi regulator al tubului digestiv. Consumat zilnic pe perioada sărbătorilor ne va menţine digestia în stare bună. Stomacul, ficatul, intestinele vor funcţiona mai bine şi mâncarea “grea” nu ne va face probleme.

Eu personal l-am folosit cu mare succes în crizele de fiere asociat cu Forever Garlic-Thyme.

fişa produsului » | articol “Aloe Vera Gel – ai băut vreodată sănătate?” »

Forever Lean

Un produs nou, revoluţionar ce combină 2 ingrediente, unul care blochează absorbţia de grăsimi şi altul pe cea de zaharuri.

Cu alte cuvinte, dacă iei o tabletă de Forever Lean înaintea sau chiar în timpul mesei pur şi simplu organismul tău va asimila mai puţine calorii.

Vrei să ştii cum funcţionează?

Urmăreşte filmuleţul acesta: Prezentare Forever Lean

fişa produsului » | toate produsele pentru controlul greutăţii »

Forever Garcinia Plus

Extractul de Garcinia cambogia conţine acid hidroxicitric (AHC), un inhibitor natural al poftei de mâncare. Ne ajută să ne ţinem uşor apetitul sub control.

În plus blochează activitatea enzimelor responsabile de conversia caloriilor în grăsimi, deci nu vom lua în greutate.

În acelaşi timp este şi un bun protector al ficatului.

fişa produsului » | toate produsele pentru controlul greutăţii »

Arctic Sea Super Omega 3

Suntem un popor căruia îi place să mănânce bine, aşa că masa tradiţională de Crăciun şi de Anul Nou pe cât e de îmbelşugată pe atât e de grasă.

Arctic Sea Super Omega 3 ne ajută să ţinem colesterolul şi trigliceridele sub control.

Citeşte mai multe despre cum acţionează: articol Arctic Sea Super Omega 3 »

fişa produsului »

Forever Garlic-Thyme

Conţine extract concentrat de usturoi şi cimbru. Aceste 2 plante, pe lângă efectele puternic antioxidante, antiinflamatoare şi stimulatoare ale imunităţii, au şi un efect benefic asupra digestiei, în special asupra vezicii biliare.

Eu l-am asociat cu Aloe Vera Gel pentru efecte maxime şi pot să spun că nu mai ştiu ce înseamnă criză de fiere.

fişa produsului »

La sfarsitul anilor ’60, specialistii in chimia plantelor au devenit constienti de calitatile remarcabile ale AHC cand au observat ca aceasta substanta reduce transformarea carbohidratilor in grasimi. In timpul metabolizarii alimentelor, carbohidratii neutilizati ca sursa imediata de energie sau depozitati sub forma de glicogen sunt transformati in grasimi la nivelul ficatului. AHC intervine prin inhibarea enzimei citrat liaza care transforma caloriile in grasimi. Ca urmare, organismul va „arde” depozitele de grasimi pentru a-si asigura nevoile energetice, ceea ce va duce la pierderea in greutate.

Normalizarea nivelului glicogenului hepatic informeaza creierul asupra cantitatii de hrana ingerata si conduce la instalarea reflexa a senzatiei de satietate. Apetitul este diminuat si, in consecinta, si dorinta de a mai manca.

Cel de-al doilea ingredient din compozitia Forever Lean este o proteina extrasa din boabele de fasole alba. Aceasta proteina incetineste absorbtia zaharurilor la nivelul intestinuli subtire prin inhibarea temporara a activitatii enzimei ce transforma zaharurile in amidon.

Impreuna, aceste doua ingrediente revolutionare va pot ajuta sa atigeti greutatea corporala ideala, blocand absorbtia kilocaloriilor din lipide si carbohidrati.

Cel de-al treilea ingredient cu eficacitate ridicata din Forever Lean este triclorura de crom. Cromul este un mineral cu rol foarte important in sprijinirea capacitatii naturale a organismului de regla nivelul de zahar din sange, datorita actiunii sale de co-factor GTF (factor de toleranta la glucoza). Acest lucru este esential pentru functionarea normala a metabolismului.

Pentru a maximiza eficacitatea acestui supliment alimentar este important sa aveti o dieta sanatoasa si sa practicati in mod constant exercitii fizice. Astfel veti atinge si va veti mentine greutatea corporala la care visati.

Forever Lite este disponibil in doua variante, cu gust de ciocolata sau de vanilie. In amestec cu lapte degresat, lapte de soia sau suc de fructe, Forever Lite poate fi un mod sanatos si savuros de a tine kilogramele sub control. In cazul in care folositi Forever Lite ca substituent al unei mese, completati dieta zilnica cu cel putin inca o masa echilibrata nutritional, hipocalorica, ce va include fructe si legume proaspete, cereale integrale si proteine usor asimilabile.

2 doze de Forever Lite Ultra pe zi, mixate cu 300 ml lapte degresat, asigura in proportie de 100% necesarul zilnic recomandat de vitamine si minerale asa cum este prezentat in tabelul cu informatii nutritive. In plus, Forever Lite Ultra contine 18 aminoacizi (esentiali, neesentiali, cu lanturi ramificate). Cu Forever Lite Ultra beneficiati de cele mai recente descoperiri din domeniul nutritiei, fara a sacrifica placerea gustului.

Forever Lite Ultra, disponibil cu gust de vanilie sau de ciocolata, este parte integranta a programul nutritional si de exercitii fizice Clean 9 + Lifestyle 30, prin care veti putea prelua controlul asupra greutatii corporale si, implicit, asupra sanatatii dumneavoastra.

Forever Lite este disponibil in doua variante, cu gust de ciocolata sau de vanilie. In amestec cu lapte degresat, lapte de soia sau suc de fructe, Forever Lite poate fi un mod sanatos si savuros de a tine kilogramele sub control. In cazul in care folositi Forever Lite ca substituent al unei mese, completati dieta zilnica cu cel putin inca o masa echilibrata nutritional, hipocalorica, ce va include fructe si legume proaspete, cereale integrale si proteine usor asimilabile.